記者陳鈞凱／台北報導 

嗯不出來，台灣女性「只進不出」！根據國內最新一項「台灣女性便祕就醫調查」顯示，高達7成的女性曾有便祕困擾。23歲的吳小姐，飽受便祕困擾已經6年，為求順暢「解放」，嚐試過無數偏方，包括喝黑棗汁、浣腸、吃瀉藥等，便祕狀況依舊沒有改善，有一次長達三周沒有排便，絕望到硬吞過期臭酸食物想腹瀉。

這一項「台灣女性便祕就醫調查」，共針對500位、30到59歲女性進行，結果發現，高達7成女性自覺現在或曾有便祕困擾，但8成的人不會尋求西醫來改善便祕情況，反而會先聽信網路偏方。

偏方包括喝黑棗汁、喝蜂蜜水，甚至會吃過期食物迫使身體排便，調查顯示，便秘女性每人平均嘗試過3.5種方法，試過5種以上的人更超過2成，自行使用浣腸甘油球或瀉劑成藥的人也近2成。

值得注意的是，調查進一步詢問曾就醫女性發現，近6成都是忍到便祕持續超過7天以上才想到就醫，更有1成4便祕超過一個月以上才就醫。

台灣消化系醫學會理事長、台大醫院消化內科醫師林肇堂表示，便祕是種文明病，成因複雜，只要便祕症狀持續、反覆發生，就有可能是慢性便祕。自行解決不就醫，無法對症下藥，恐造成更大健康問題。 

有沒有便秘？可自我檢測，若持續3個月以上，每周排便少於3次、排便費力、有不完全或排不乾淨的感覺，糞便出現球狀或硬便，甚至排便時感覺肛門直腸堵塞，甚至需要手指輔助，只要符合2項或更多症狀，就該盡早就醫，找出便祕原因。

林肇堂警告，很多人以為便祕只是小毛病，讓身體排便就可以解決問題，常會自行嘗試各種不同的偏方，如果沒辦法緩解，就會使用或依賴瀉藥，但未經醫師指示下，自行使用瀉劑、灌腸，用久成為習慣反而無法排便，長期濫用，可能出現大腸黏膜發炎、腸平滑肌萎縮，傷害原有腸道蠕動功能。

台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師吳明賢表示，治療便祕，目前以瀉劑為主流，只能透過改變糞便的軟、硬，或刺激腸道快速蠕動，容易造成患者產生腹痛、腹脹或腹瀉等不良反應，許多人劑量還越用越高，產生依賴性；衛福部已核准有新的便祕治療用藥，可用於治療對瀉劑無效的慢性便秘患者。