明知健康非常重要…
但就是會沒注意、忽略、自以為沒問題、逃避，
我個人覺得，
這應該跟日常的生活習慣相關，
若有注重飲食、固定運動、
養成正確的生活小動作，
例如:在床邊放件衣服，以便剛從被窩起來時可以穿上，
或許就能在身體固定的細胞替換中，
加強身體細胞新生的強度，以維持身體的健康，
總是等到失去的時候，才知重要，這就太慢了，
這次的感冒，有讓自已嚇到，
當身體不聽自已的使換時，
那種挫折無力感，是很令人難受的...
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- Mar 07 Mon 2011 11:03
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